洗牙可以去除刷牙等其他家庭口腔保健措施不能去除的牙菌斑、牙结石、预防牙病，是维持牙周组织健康、预防牙周疾病发生或者再发的重要措施。下面就具体来介绍一下洗牙!

　　洗牙不等于牙齿美白!

　　如果你有吸烟、喝茶、喝咖啡的习惯，那么定期洗牙可以清洁牙齿表面的着色，以及日常积累的牙结石，清洁后牙齿看起来会更洁白。但是不少人依旧有认识上的误区，认为只要洗完牙，牙齿就一定能美白。洗牙根本目的就是护齿，而非美白。

　　洗牙后牙齿酸痛怎么办?

　　有些人在洗完牙后经常会出现酸痛的症状，其实并非人人洗牙后都会如此。健康的牙齿洗牙后是不会出现酸痛的感觉，但是有些人牙齿表面上附着牙石，牙石把牙齿表面的牙釉质破坏了，一旦洗牙时去除了牙石，牙釉质暴露在口腔内，会出现酸痛的感觉。如果牙石附着得多，牙釉质破坏得就会越厉害，酸痛感就会加强。

　　洗牙后一般两周内酸痛的感觉会逐渐消失，这个时间要减少对牙齿的刺激，少吃过热、过冷等食物。

　　洗牙后暂时少吃深色食物

　　除了洗完牙不应该吃冷烫的食物外，洗完牙1-2周之内也不要吃深色食物，比如巧克力、酱油、番茄酱等。因为刚洗完的牙齿很容易染上颜色。

　　决定洗牙时，一定要去正规的牙科医院

　　因为不正规的洗牙会出现不完全的情况，只清除看得见的牙结石，但留下致病作用较强的深层牙结石，达不到防治牙周病的目的;造成牙面损伤，不仅使你疼痛难忍，还会加重牙周病的病情;造成交叉感染，带来不应有的伤害。