很多人认为每天早晚刷牙，已经足以维护我们的口腔健康，然而事实并非如此。牙线可以有效清除牙缝里面残留食物、软牙垢，还能清洁牙菌斑，有助于预防牙龈疾病和蛀牙。因而，金华牙线对口腔清洁的意义十分重大，下面，金华口腔医院就给大家讲解一下，牙线的正确使用方法。

   要先抽出一段牙线（长约30~40厘米），然后将牙线两端缠在左右手中指上，接着用食指与另一手的拇指绷紧牙线，两指间留出约5厘米的距离。用缓和的拉锯样的动作，将牙线拉入两颗牙齿之间，牙线轻轻通过两牙之间的接触点，使牙线紧贴在牙面上，上下内外牵动牙线，嵌塞的食物残渣即可随牙线的移动而被带出。

   把牙线紧贴牙面成“C”字形，缓和的从牙根向牙冠方向移动，即可清除附着在牙邻面上的牙垢和牙菌斑，每个牙面要上下剔刮4~6次，直至牙面清洁为止。最后拉锯样动作取出牙线后，漱口，以去除遗留的牙菌斑和食物残渣。使用时要有支点，要用不同节段的牙线进入不同的牙缝内，以清洁的牙线去除邻面菌斑。

   最后，金华口腔医院温馨提示大家：使用牙线时用力要轻柔，以防用力过大导致牙龈出血、疼痛，当然也不能忘记定期去口腔医院进行口腔检查。