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牙齿正畸,牙齿正畸中，吃货该肿么办？

时间：2016-05-12

现在，“吃货”一词很是流行，吃货必然都离不开吃，特别是很多人都喜欢吃零食，但长时间吃零食会对我们的身体健康构成威胁，进行牙齿矫正，零食更应该少吃。康贝佳口腔牙医提醒：矫正之后更要做好康复和护理工作。

少吃坚硬的食物

在正畸医治时，除遵守医生的叮嘱外，还要小心照顾护理牙齿上的矫正器。防止吃大块的食品，防止因饮食不妥而致使矫正器的附件松脱，少吃质地较硬的食品，如：核桃、排骨、螃蟹等。

饭后漱口

口腔中也有大量的微生物存在，如果牙齿刷得不好，牙齿间有残留物，则细菌大量滋生，会造成蛀牙或牙周炎症。所以，我们要保证饭后漱口，养成良好的口腔习惯，也可以使用茶水漱口哦，效果也很好。

不要吃粘性太大的食物

如果有骨头或者鸡翅、鸡爪需要啃的，应少吃；粘性太大的食物对矫正后的牙齿有坏的影响，也应少吃或者直接不吃；喜欢嗑瓜子的朋友，也要为了自己的牙齿美丽，少嗑瓜子。

少吃甜食

要削减吃零食和糖果的数目。尤其口香糖易黏着于矫正器上，难以去除，因此要少吃。特别是儿童矫正，很多孩子还没有足够的自制力，所以需要家长们监督孩子的日常饮食，而且要经常带孩子去医院检查、调换钢丝等。

使用牙套族刷牙法

牙齿矫正器是靠粘结剂粘结在牙齿上，经由矫正器件给牙齿施力以矫正牙齿畸形，故要使用牙套族刷牙法，刷牙动作要轻柔、缓慢，每次3~5分钟。