牙齿敏感的根本原因是牙本质暴漏  具体来说，牙本质失去牙龈、牙釉质等保护暴漏在外时，冷热酸甜的刺激很容易通过牙本质的细管传导至牙齿神经，引起牙齿疼痛。这就是我们所说的牙齿敏感

下列因素，都会引起牙齿敏感：

1. 个体因素

遗传年龄：个体差异，有人天生牙釉质较薄，牙龈覆盖不全，此外年龄来说30岁后牙釉质容易流失、相对来说牙本质更容易暴漏造成牙齿敏感

牙齿磨损： 长期使用硬质牙刷、长期进食过硬的食物等

磨牙症： 磨牙症导致牙齿磨损造成牙齿敏感

牙龈牙周疾病： 牙周疾病会导致牙龈退缩、牙釉质变薄损伤引起牙龈敏感

2. 外界因素

酸性食物： 饮食含有大量酸性成分

牙齿美白产品： 研磨类牙齿美白产品

酸性漱口水： 一些含有酸性物质的非处方类漱口水会加重牙齿损耗，引起牙齿敏

口腔治疗： 口腔洁牙、平整牙根、牙冠植入及牙修复会造成牙齿敏感，4～6 周后可恢复。

1.牙刷和牙线： 正确、规律地使用软毛牙刷或牙线对口腔进行全面的清洁。

2.降低牙齿敏感性的牙膏： 有些品牌的牙膏可以防止牙齿过敏，规律使用能降低牙齿敏感性

3.含氟漱口水： 每日使用含氟口腔清洁剂，能降低牙齿的敏感性，可以向牙医购买处方漱口水。

4.注意饮食： 避免进食富含酸性物质的食物和饮料。

5.避免磨牙： 磨牙症患者夜间可以使用口腔防护器。

6.牙本质密封：如上述方式都无法解决，可向牙医咨询。进行牙本质重新密封或脱敏治疗，通常做法是：小而深的直接填充剂填充解决、敏感严重的就直接进行脱敏治疗，还无法解除的也有大杀器——根管治疗（100%解决）